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Junte-se ao #MovimentoVitalis e mantenha os níveis de hidratação enquanto #ficaemcasa.
Não descure a ingestão frequente de água, antecipando a sensação de sede: mantenha uma garrafa sempre por perto;
Aromatize a sua água com limão, fruta, hortelã, entre outros, para lhe acrescentar sabor;
Instale uma aplicação no telemóvel que o lembre de beber água, ajudando-o a monitorizar a ingestão diária e o cumprimento dos seus objetivos;
Acompanhe as redes #Vitalis no Facebook (https://bit.ly/FBVitalis) e no Instagram (https://bit.ly/IGVitalis) para saber mais sobre este movimento. #suberbockgroup